Beberapa Penyebab Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala banyak ragamnya, penyebabnya pun berbeda pula. Yuk kenali lebih jauh jenis-jenis sakit kepala, a ...

Fatamorgana Suplemen Untuk Stamina Tubuh

Nah meski pola makan, minum, dan tidur kamu berubah ketika puasa tiba, dan minum Suplemen Kesehatan | Suplemen Untuk Stamina Tubuh kamu tetap bisa bugar seperti hari-hari biasa dengan melakukan trik berikut. 1. Tetap lakukan olahragaLakukan olahraga setidaknya 20-30 menit sehari. Kamu bisa melakukan cardio ringan seperti jalan kaki atau bersepeda. Selain membakar kalori, olahraga ini pun bisa menjaga stamina kamu tetap prima dan stabil. Sejam setelah buka puasa atau sebelum subuh adalah waktu yang baik untuk olahraga karena saat itu tubuh terhidrasi dengan baik. 2. Jaga pola makanPerbanyak konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan karbohidrat kompleks. Ka ...

Bagaimana Tips Memilih Vitamin Untuk Anak

Bagaimana memilih Vitamin Untuk Anak ? Agar anak memeroleh manfaat maksimal, ini yang harus diperhatikan saat memilih vitamin untuk anak. Ketahui kebutuhan anakKekurangan nutrisi memang bisa menghambat tumbuh kembang si ke ...

Beberapa Hal Penyebab Pegal Linu

Penyebab nyeri otot dan linu pada bagian kaki, tangan, pinggang, kepala, dan bagian tubuh lainnya dikarenakan otot kurang relaksasi dan terlalu tegang. Dampaknya pada tubuh pun bisa lebih parah. Seperti, t ...

Tips Melembabkan Kulit Dengan Madu

Madu adalah keajaiban alam yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya bisa digunakan sebagai pemanis makanan yang menyehatkan, m ...